Video Senam Hamil Dan Manfaat Senam Hamil (Yoga)

    Senam kebugaran bagi ibu hamil, seperti senam hamil yoga dan pilates  untuk ibu sangat penting karena berguna dan bermanfaat menjaga badan tetap fit  sehingga pada saat menjelang kelahiran sang bayi tubuh tetap ada pada kondisi prima.  Senam hamil bagi seorang ibu yang sedang mengandung merupakan usaha untuk menjaga stamina sehingga pada saat proses melahirkan kelak menjadi mudah.
    Saya akan memberikan sebuah …

    Read more